野球DVD教材を買いあさって実践して評価してみた!

 

 

 

体系的に学ぶ

 

 

 

 

 

【バッティング教材】

 

* 画像をクリックするとレビューに飛びます

 

7日間スラッガー養成プロジェクト 縦振り式練習ドリル バッティングパワーアッププログラム

 

初心者向け

野球初心者が正しいバッティング動作と練習方法を学べる教材です

 

中級者向け

バッティングの一通りの基本を身につけた選手がさらに高い技術を身に着けるための教材です

 

上級者向け

強打者になるためのフィジカルを手に入れるための教材。プロのトレーナーがプロ野球選手に提供している合理的なトレーニング方法を学べます

 

 

【ピッチング教材】

 

エースの方程式 ピッチングスピードアッププログラム

 

初心者向け

初心者が正しいピッチング動作を学ぶ教材。将来の怪我を防ぐためにも必ず知っておくべき内容です

     

上級者向け

速球派投手になるためのフィジカルを手に入れるための教材。プロのトレーナーがプロ野球選手に提供している合理的なトレーニング方法を学べます

 

 

【守備教材】

 

内野守備上達革命 キャッチャー育成プログラム 縦振り式練習ドリル

 

初心者、中級者向け

内野手の基本動作、シチュエーションに応じた動きなど試合に出るために必ず取得すべき内容を学ぶ教材です

 

初心者、中級者向け

捕手は特別なポジション。捕手経験のない指導者の下で捕手をする選手が捕手の基本を学ぶための教材です

 

中級者向け

守備の一通りの基本を身につけた選手がさらに高い技術を身に着けるための教材です

 

 

 

【走塁教材】

 

 

走塁革命

     

   

中級者向け

走塁は技術。レギュラーを勝ち取るために走塁力を高めたい選手が学ぶべき教材です

 

 

 

【指導のための教材】

 

お父さんでも一流の打撃コーチになれる少年野球バッティング指導法 野球ノック上達革命

 

野球経験のない親が現代の野球理論に基づいて子供にバッティングを指導するためのノウハウを学ぶ教材です

 

バッティングとノックは別物。ノックに特化した技術を身につけるための教材です

 

 

 

【フィジカルケア教材】

 

 

投手パフォーマンスライン〜投手の故障再発防止プログラム

 

対症療法だけでは肘肩の故障は再発します。怪我をしないフィジカルを作るためのトレーニングが必要であり、そのノウハウを学べる教材です

 

 

 

 

 

こんにちは。
『テックロ野球研』のテックロです。

 

 

 

 

 

 

 

私テックロは学生時代に部活動での野球経験はありますが、専門的な指導を受けたことはなくほぼ素人同然です。

 

しかし、すでにオッサンになっている私ですが、野球をやっている息子のためにと、たくさんの野球教材を購入して野球を勉強しています。

 

 

 

 

 

 

 

現代の野球理論に基づく指導と、私が野球をしていた昭和の時代の指導はかけ離れています。
昭和の常識が現代理論では間違っていることも多々あります。

 

しかし、少年野球や部活動の指導では、今なお昭和の時代の指導者が古い間違った指導をしているケースが多く見受けられます。

 

古い間違った指導を受けていると、選手が上達しないどころか怪我をしてしまう危険すらあります。
だからこそ、上手くなりたいのであれば、長く野球をしたいのであれば、正しい方法論を体系的に学ぶ必要があるのです。
そういう意味で、野球を頑張っている息子のために、私には現代の野球理論を学ぶための教材が必要だったのです。

 

 

では、私と息子が実際に野球教材を使ってみた感想を述べていきたいと思います。

 

 

教材の内容はだいたいどれも良いです。
中には今一つだなと感じるものもありましたが、ほとんどの教材は良質です。

 

それはそうでしょう。
教材の中で指導してくださっているのは、元プロ野球選手や有名なスポーツトレーナーですから。
地域の野球チームや学校の野球部では教わることのできない専門的な知識、練習方法がふんだんに盛り込まれています。

 

 

ただし、当然ではありますが一つの教材で野球の全てが学べるわけではありません。
どの教材も対象とする選手層(レベル)が異なります。
初心者にはとても有益だが上級者には物足りないような教材もありますし、逆に上級者にとっては素晴らしい内容だが初心者には難しいという教材もあります。
また、教材ごとに重点の置きどころも違います。

 

 

そこで、選手のレベルごとに、ニーズごとに、有益だと私が判断した教材を以下でご紹介していきたいと思います。

 

 

*市場に流通する全ての野球教材を購入したわけではないので、ここで紹介していない教材が全て悪いと評価したわけではありません。

 

 

このページの先頭に戻る

バッティング

 

 

 

「野球7日間スラッガー養成プロジェクト」(垣内哲也、大塚光二)

 

 

元西武ライオンズの垣内哲也、大塚光二両氏がバットの握り方から丁寧にバッティングの基本を教えてくれます。
これは初心者が野球(バッティング)の基本的な動きを身につけるために最適の教材だと、私は評価しています。

 

初心者はこの教材で学んだことを繰り返し繰り返し実践することで、バッティングの基本を体に染み込ませてください。
変な癖がついたら体がそれを覚えてしまい、なかなか修正できなくなります。
初心者こそ実績のある指導者から学ぶべきなのです。

 

 

野球を始めたばかりの初心者バッティングで伸び悩んでいる選手にお勧めしたい教材です。

 

 

⇒「7日間スラッガー養成プロジェクト」公式ページへ

 

 

なお、代金は現時点で14,800円(モニターキャンペーン期間中)です。
* レビューを書けば5000円のキャッシュバックがあります。

 

 

詳しい内容を知りたい方はこちら⇒「野球7日間スラッガー養成プロジェクト」の詳細内容

 

 

 

このページの先頭に戻る

バッティング・パワーアッププログラム(森部昌広)

 

 

プロ野球選手、オリンピック選手などの多くのアスリートへの指導実績のあるプロフェッショナル・コンディショニングコーチ森部昌広氏が開発したトレーニングプログラムです。
実際にプロ野球選手に提供しているメニューを、一般の方にも理解できるような形で教材にしています。

 

野球に特化したトレーニングプログラムであり、これを継続することで高いパフォーマンスを出すことが可能になります。
言い換えれば、野球という競技にふさわしいフィジカルになっていきます。

 

ある程度経験を積んだ選手が、身体理論を学んでトレーニングを積むことで飛躍的にレベルアップするために必要な教材だと私は評価しています。

 

根性論ではなく、理論に基づいた野球の練習をしたいという考えの方にお勧めしたい教材です。

 

 

⇒「バッティング・パワーアッププログラム」公式ページへ

 

 

なお、代金は16,800円です。
* レビューを書けば5000円のキャッシュバックがあります。

 

 

 

このページの先頭に戻る

ピッチング

 

 

 

エースの方程式(勝利の方程式)/橋本清

 

 

PL学園で甲子園大会全国制覇し、読売ジャイアンツでは長嶋茂雄監督の「勝利の方程式」を担う投手として活躍していた橋本清さんによるピッチング教材です。
ピッチングフォームから始まり、ストレートや各種変化球の投げ方などピッチャーとしての基本的な動作を一から丁寧に教えてくれます。

 

これは初心者が野球(ピッチング)の基本的な動きを身につけるために最適の教材だと、私は評価しています。

 

内容は基本的なことが中心ですが、小学生、中学生はこの基本ができていない投手が多いです。
そのため良い結果が出ないだけでなく、怪我をしてしまう選手も数多くいます。
投手をしている選手は、まずはこの教材を何度も観て、反復練習して、ピッチャーとしての基本的な動きが体に染み込むまで繰り返しやり続けてください。

 

ピッチャーをやっているけれど基本からしっかり学びたいという選手これからピッチャーをやってみたいという選手にお勧めの教材です

 

 

⇒「エースの方程式(勝利の方程式)」公式ページへ

 

 

なお、代金は16,800円です。

 

 

詳しい内容を知りたい方はこちら⇒「エースの方程式」の詳細内容

 

 

このページの先頭に戻る

ピッチング・スピードアッププログラム(森部昌広)

 

 

これはプロフェッショナル・コンディショニングコーチ森部昌広氏が開発した投手に特化したトレーニングプログラムです。
森部氏は少年野球から大人の投手まで幅広く指導し、その実績が買われてプロ野球選手の指導を依頼されるに至っている業界では著名なコーチです。

 

森部氏の指導では、ピッチングに必要な一つ一つの動作の精度をレベルアップさせるために、細分化したトレーニングを実施します。

 

ピッチャーは下半身を鍛えるために走り込み≠ェ大事だとよく言われます。
確かにそれはそうでしょうが、しかしやみくもに走るだけでは球速は伸びません。
走るだけのトレーニングははっきりいって時代遅れなのです。

 

  • 各関節の可動域を広くする
  • 体がよくしなるように柔軟性を高める
  • 踏み込みを強くする
  • 腕をスイングする速度の高める
  • ピッチングに必要な筋肉を必要なだけ必要な部位につける
  • ピッチングに必要な部分をスムーズな連動(動き)に改善させる

 

などなど

 

いいピッチングをするために鍛えなければならない項目は数多くあります。
なおかつ、壊れにくい肩、肘を作る必要もあります。

 

「ピッチング・スピードアッププログラム」はそれを可能にするためのトレーニング方法を教えてくれます。

 

理にかなったトレーニングを実施することでピッチャーにふさわしいフィジカルを手に入れたい方にお勧めしたい教材です。

 

 

⇒「ピッチング・スピードアッププログラム」公式ページへ

 

 

なお、代金は16,800円です。
* 1年以内に15km/hの球速アップが達成できなければ全額返金という保証が付いています。

 

 

詳しい内容を知りたい方はこちら⇒「ピッチング・スピードアップ・プログラム」の詳細内容

 

 

このページの先頭に戻る

守備

 

 

内野守備・上達革命(清家政和)

 

 

正面で取れ!

 

私が野球をしていた頃、チームの監督から何度も言われていた言葉です。
なので、私も他のチームメートも内野ゴロが来たらとにかく打球の正面に入って正面から取りに行っていました。

 

でも、それは間違いです。
内野ゴロは右から入らなければいけません。

 

この教材では、西武ライオンズなどで内野手として活躍された清家政和氏が現代の野球理論に基づいた内野守備の基本から応用までをとても分かりやすい表現で解説してくださっています。

 

 

  • ゴロのさばき方
  • 送球の仕方
  • ポジション毎の特有の動き
  • ベースへの入り方
  • 連携の仕方
  • 逆シングル
  • 内野手独特のボールの握り方
  • 瞬発力が大事な内野手独特の基本のトレーニング
  • 内野手仕様の準備運動
  • 内野手のためのフットワーク練習
  • 五本指の使い方

 

 

などなど

 

内野手の基本動作から、内野手特有のトレーニング方法まで、昭和の時代の私が知らなかった内容がふんだんに盛り込まれていました。

 

現代の子供はうらやましいです・・・

 

この教材は初心者から上級者まで、内野手をやっている全ての選手にお勧めしたい教材です。

 

 

 

⇒「内野守備・上達革命」公式ページへ

 

 

なお、代金は現時点で16,800円です。

 

 

詳しい内容を知りたい方はこちら⇒「内野守備・上達革命」の詳細内容

 

 

このページの先頭に戻る

キャッチャー育成プログラム(定詰雅彦)

 

 

キャッチャーというポジションは野球の中で特に難しい役割です。
そして、少年野球はもちろんのこと、中学野球・高校野球でもキャッチャーとして必要な技術をほとんど備えているといえる選手は多くはいません。

 

その主たる原因はキャッチャーの守備を指導できる監督コーチが少ない(そもそも捕手経験者が少ない)ことにあると思います。

 

キャッチャーは肩の強さとかセンスなどといったものだけでできるポジションではありません。
正しい理論に基づいた指導を受けなければ絶対に良いキャッチャーにはなりません。

 

そういう意味では、キャッチャーこそプロ監修のDVD教材が必要なのです。

 

この教材は千葉ロッテマリーンズなどで活躍された定詰雅彦氏がキャッチング、スローイングといった捕手の基本動作のみならず、バント処理や牽制、クロスプレーなど実践で必要な技術について丁寧に教えてくれます。
さらには、試合中の守備位置のコーチング、投手の調子の見極め方、相手バッターの癖の見抜き方といったところまで解説してくださっています。

 

基本のみならず、難易度の高い内容まで含まれています。

 

小学生はもちろんのこと、中学生・高校生でキャッチャーをしている選手、さらには捕手経験のない指導者にお勧めしたい教材です。

 

 

⇒「キャッチャー育成プログラム」公式ページへ

 

 

なお、代金は18,800円です。
* 180日間の返還保障が付いています。

 

 

詳しい内容を知りたい方はこちら⇒「キャッチャー育成プログラム」の詳細内容

 

 

 

 

このページの先頭に戻る

走塁

 

 

 

走塁革命 屋鋪要の実践走塁術 〜お子さんをチームで特別な存在にする方法〜

 

 

走塁は技術です。
足が速い=走塁力がある、というわけではありません。

 

実際足が速い選手はたくさんいますが、走塁が上手い選手は実はあまり多くはいません。
そもそも走塁をきちんと教えることができる指導者も多くはいません。

 

しかし、走塁が上手くなると、個人としてもチームとしても計算できる武器になります。
走塁にはスランプがありませんから。

 

なので、守備力が同等の選手が二人いたら、監督は走塁が上手い方をレギュラーとして使う可能性が高くなります。
また、守備力・打撃力が今一つであっても走塁力が高い選手がいたら、監督はベンチ入りメンバーに入れたくなるものです。
ここ一番の勝負所で使えますから。

 

ですので、走塁にも守備、打撃と同様に力を入れるべきなのです。

 

このDVDは、プロ野球界で盗塁王を3回獲得した屋敷要さんが走塁技術と脚力を付けるトレーニング方法に重点を置いて解説されている数少ない走塁に特化した教材です。

 

 

走塁が上手くなりたい選手レギュラー争い、ベンチ入りメンバー争いをしている選手にお勧めしたい教材です。

 

 

 

⇒「走塁革命 屋鋪要の実践走塁術 〜お子さんをチームで特別な存在にする方法〜」公式ページへ

 

 

なお、代金は14,800円です。
* 90日間の返還保障が付いています。

 

このページの先頭に戻る

総合

 

 

やるだけでグングン上達!〜「縦振り式」練習ドリル〜(榊原貴之)

 

 

このDVDは『縦振り』先生の愛称で親しまれているトレーニングコーチ榊原貴之氏が体の小さい子を上達させる指導をしたい≠ニいう思いから作られた野球教材です。
守備と打撃について指導をされています。

 

内容は高度です。
初心者が使うにはちょっと難しいかなと感じます。

 

例えば、内野ゴロ処理の基本として「右足から入って左足の踵を付けて正面でボールを取る」などとよく言われますが、この教材では様々な形でのゴロ処理を練習します。
「型にはめたら試合で取れないゴロがくる」という理由からです。
まあ確かにプロの内野手は様々なパターンでゴロ処理していますしね。
高いレベルで野球をするのであれば、そういった練習も必要なのでしょう。

 

また打撃でも、バッティングフォームよりも、ボールにパワーを伝える感覚を身につける、といったことに重点を置いて指導されています。各種ドリルもその感覚を覚えること目的としたものです。

 

これは何年も野球を続けている選手が、さらなるレベルアップをしたいと思った時に手に取る教材だと思います。

 

特に体は小さいけれどもホームランを打ちたい守備の名手になりたいといった選手にお勧めしたい教材です。

 

 

⇒「やるだけでグングン上達!〜「縦振り式」練習ドリル〜」公式ページへ

 

 

なお、代金は17,990円です。
* 90日間の返還保障が付いています。

 

 

 

このページの先頭に戻る

野球指導

 

 

元近鉄バファローズ村上隆行のお父さんでも一流の打撃コーチになれる少年野球バッティング指導法(村上隆行)

 

 

親が熱心な子供ほどうまくなる

 

少年野球界ではよく言われていることです。

 

私も少年野球に何年もたずさわっていますが、やはり親がほとんど関与しない家庭の子供よりも親が熱心にチームの活動に参加している子供の方が上達のスピードが速いという傾向が確かにあります。

 

ひとつは、子供は親が見ている方が頑張ろうという気持ちになれること。
もうひとつは、熱心な親はチームの練習以外にも子供と自主練習をしていることにその理由があると思います。

 

しかし、親が指導する際に注意しなければならないことがあります。

 

野球経験のある親が自分の経験だけに基づいて指導をする。
野球経験のない親が断片的に知識を入れて、それだけで指導する。

 

この二つをやってしまうと、子供はうまくなりません。
やはり、自主練習で子供を指導するのであれば、現代の野球理論を体系的に学んだ上でアウトプットするべきです。

 

この教材は、野球経験のない親でも現代の野球理論に基づいた合理的な指導を可能とするために作られています。

 

お子さんと自主練習をしようという意欲のあるお父さんにお勧めの教材です。

 

 

⇒「元近鉄バファローズ村上隆行のお父さんでも一流の打撃コーチになれる少年野球バッティング指導法」公式ページへ

 

 

なお、代金は12,800円です。

 

 

このページの先頭に戻る

野球ノック上達革命〜ノックに特化した指導者向け上達法〜【ミスターロッテ初芝清 監修】

 

 

ノッカーが下手だと選手も下手になる

 

これは少年野球界の常識です。

 

まあこんなもんだろうとノックをしている指導者は多くいますが、それでは選手は上手くなりません。
選手が上達するためには、その前にノッカーが上達していなければならないのです。

 

そもそもノックとバッティングは別物です。
指導者はノックに特化した練習をする必要があります。

 

選手ごとに課題を見つけて、そこを克服するために適切なノックをする。
これはそのスキルを手に入れるための教材です。

 

野球チームの指導者自分の子供にノックをしているお父さんにお勧めしたい教材です。

 

 

 

⇒「野球ノック上達革命〜ノックに特化した指導者向け上達法〜」公式ページ

 

 

なお、代金は16,200円です。

 

 

このページの先頭に戻る

フィジカルケア

 

 

投手パフォーマンスライン〜投手の故障再発防止プログラム〜【元メジャーリーグトレーナー高嶋誠 監修】

 

 

 

⇒「投手パフォーマンスライン〜投手の故障再発防止プログラム〜」公式ページ

 

 

なお、代金は16,800円です。
* 180日間の返還保障が付いています。

 

このページの先頭に戻る

最後に

 

 

以上、私が実際に使用してみて有益だったと判断した野球DVD教材を紹介させていただきました。

 

ただ、当然ではありますが、このDVDを観たからと言ってそれだけで野球がうまくなることはありません。

 

なんどもなんども繰り返して観ることが必要です。
観ながら、実際に教材で習った通りに練習することが必要です。

 

バッティングフォーム、ピッチングフォームなどはDVDを観ながら、そして鏡に映した自分の姿を観ながら、指導者のフォームと自分のフォームを一致させるように反復練習することが必要です。

 

DVDで教わったトレーニングは野球選手である限り継続して行うことが必要です。

 

 

 

継続は力なり

 

 

 

この言葉は不変の真理だと私は思っています。

 

正しい野球理論を体系的に学び、学んだことをアウトプット(練習)する。
これを継続することで、野球は必ずうまくなります。

 

 

 このエントリーをはてなブックマークに追加