」「工藤公康の野球のススメ」の詳細内容記事一覧
西武ライオンズ、ダイエーホークスなどで活躍された224勝投手工藤公康氏の野球教材「工藤公康の野球のススメ」を購入しました。この教材は本とDVDで構成されています。「野球のススメ」というタイトルの通り、まだ野球を始めていない少年少女に野球の基礎の基礎を教えて、楽しく野球を始めてもらおうというコンセプトです。主な内容は以下の通りです。キャッチボールの仕方ピッチングの基本コントロールの身につけ方変化球の...
美しい回転野球DVD「野球のススメ」の中で224勝投手である工藤公康氏が解説されている〝縦回転のボール（フォーシーム）の投げ方〟についてご紹介します。「工藤公康の野球のススメ」捕りやすいボールキャッチボールで大切なことは美しい縦回転のボールを相手に投げることです。ボールの回転が傾いていると、ボールの軌道も傾いた方向に流れていきます。これでは相手が捕りにくいです。相手が捕りやすいボールとは、真っすぐ...
トップ野球DVD「野球のススメ」の中で224勝投手である工藤公康氏が解説されている〝正しいトップの作り方〟についてご紹介します。「工藤公康の野球のススメ」〝トップ〟とはボールを投げる過程においてボールが一番高い位置に来た時の形のことです。こここのトップの位置、形を正しく覚えることがキャッチボール、ピッチングにおいて極めて重要になります。トップの形が正しくなければ、速いボールを投げられません。ボール...
目的意識野球DVD教材「野球のススメ」の中で224勝投手である工藤公康氏が解説されている〝コントロールをつけるためのキャッチボールの方法〟についてご紹介します。「工藤公康の野球のススメ」キャッチボールの一番の目的はコントロールを身につけることです。ただ、速い球を投げればいい、遠くに投げればいいというものではありません。そこで、コントロールをつけるための練習方法を説明します。短い距離から始めるキャッ...
全身野球DVD教材「野球のススメ」の中で224勝投手である工藤公康氏が解説されている〝身体全体を使う遠投〟についてご紹介します。「工藤公康の野球のススメ」短い距離のキャッチボールが上手くできるようになったら徐々に距離を伸ばして、遠投をやってみましょう。遠投をするためには今まで習ったこと全てのことが必要です。正しい握りで縦回転のボールを投げないとボールは遠くに投げられません。正しいフォームで投げない...
球威と制球野球教材「野球のススメ」の中で224勝投手である工藤公康氏が解説されている〝ワインドアップ、ノーワインドアップ、セットポジションのメリット・デメリット〟についてご紹介します。「工藤公康の野球のススメ」ピッチャーが投球動作に入る時の構えには3種類あります。１ ワインドアップ投げる前に大きく振りかぶる構えです。２ ノーワインドアップ振りかぶらない構えです。３ セットポジションプレートに軸足を...
前で叩（たた）く野球DVD教材「野球のススメ」の中で224勝投手である工藤公康氏が解説されている〝ピッチングにおけるリリースポイントとリリースの練習方法〟についてご紹介します。「工藤公康の野球のススメ」リリースポイントピッチングにおけるリリースポイントは体の前です。このあたりこれよりも後ろでボールをリリースすると・・・こんな感じで腕を振ることになります。こんな動きをずっとしていると肘、肩を故障して...
ゴールデンエイジ野球DVD教材「野球のススメ」の中で224勝投手である工藤公康氏が解説されている〝小学生が最初に覚えるべき変化球〟についてご紹介します。「工藤公康の野球のススメ」9歳から15歳までの間にカーブを覚えろ！工藤公康氏が考える〝小学生が最初に覚えるべき変化球〟はカーブです。カーブは変化球の中でも特に習得するのが難しい球種です。そして、人間の運動神経が最も成長する時期は9歳～15歳くらいと...
上から落とす野球DVD教材「野球のススメ」の中で224勝投手である工藤公康氏が解説されている〝カーブの練習方法〟についてご紹介します。「工藤公康の野球のススメ」カーブの握り方工藤公康流氏のカーブの握り方を紹介します（工藤氏のカーブの握り方はオーソドックスなものです）。まず、ボールの縫い目に中指をかける。人差し指は中指の横に添えるだけ。そして、中指をかけた縫い目の対角線上にある縫い目に親指をかける。...
動と静野球DVD教材「野球のススメ」の中で224勝投手である工藤公康氏が解説されている〝練習前と練習後のストレッチの違い〟についてご紹介します。「工藤公康の野球のススメ」昔から、どんな野球チームでも練習前にはけが防止のためにストレッチをするのが当然のように行われてきました。しかし、それだけでは足りません。練習の後にもストレッチは必要です。しかも、練習前のストレッチと練習後のストレッチは目的と方法が...
肩周り野球DVD教材「野球のススメ」の中で224勝投手である工藤公康氏が解説されている〝肩周りのストレッチ〟についてご紹介します。「工藤公康の野球のススメ」野球にはボールを投げる動作があります。なので、他のスポーツの選手以上に肩周りのストレッチが重要になります。しっかりと肩周りのストレッチをすることで肩周りの可動域が広くなり野球のパフォーマンスが向上します。そして肩周りの柔軟性を高めることでけが防...
股関節野球DVD教材「野球のススメ」の中で224勝投手である工藤公康氏が解説されている〝股関節周りのストレッチ〟についてご紹介します。「工藤公康の野球のススメ」股関節の動きは野球選手、とくにピッチャーにとって非常に重要です。しっかりと股関節周りのストレッチをすることで股関節の可動域が広くなりピッチングのパフォーマンスが向上します。そして股関節の柔軟性を高めることでけが防止になります。なお、「練習前...
うちわ野球DVD教材「野球のススメ」の中で224勝投手である工藤公康氏が解説されている〝肩関節・肩甲骨周り（インナーマッスル）のトレーニング〟についてご紹介します。「工藤公康の野球のススメ」肩関節・肩甲骨周りの筋肉の強さ・柔軟性は投球という野球の基本動作を安定させるために重要な要素となります。肩関節・肩甲骨周りのインナーマッスルを鍛えることで、ピッチングのスピード、コントロールともに向上します。ま...
四股（しこ）野球DVD教材「野球のススメ」の中で224勝投手である工藤公康氏が解説されている〝股関節のトレーニング〟についてご紹介します。「工藤公康の野球のススメ」股関節周りの筋肉の強さはバッティング、ピッチングという野球の基本動作にとってとても重要です。股関節周りの筋肉が強くなれば打球を遠くに飛ばせるようになり、そして、速い球が投げられるようになります。また、股関節が柔らかくなればけが防止になり...
