速球（ストレート）を打つコツ→速いスイングとタイミングと腕を伸ばすこと！

 

 

 

タイミング

 

 

 

こんにちは。
『テックロ野球研』のテックロです。

 

 

 

野球DVD「スラッガー養成マニュアル」の中で元西武ライオンズ大塚光二さんが解説されている��速球の打ち方の基本�≠�ご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

速いボールを打つためには、 速いスイングが必要ですが、 それと同時に、タイミングの取り方も重要です。

 

 

 

いくらスイングスピードが速くても、バットの始動が遅れたらバットを振り切る前にボールはキャッチャーミットに収まってしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なので、相手ピッチャーのストレートが速い場合には、バットの始動のタイミングを少し早くとることが重要です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なお、相手ピッチャーの直球のスピードが速い場合、ついつい力んでしまいがちです。

 

 

 

 

 

 

しかし、体に力が入りすぎると逆にバットのスイングスピードは遅くなります。

 

 

 

 

 

 

なので、余計な力が入らないように、メンタルを整えて打席に入ることも重要です。

 

 

 

 

 

 

 

 

特に速いと感じる投手に対しては、 流し打ちのイメージを持って打席に入りましょう。

 

 

その際、インパクトからフォロースルーのときに腕を伸ばしきるようにするのがポイントです。

 

 

 

 

 

 

 

 

そうすることによって、 ボールの見極めがしやすくなります。
と同時に強い打球が打てるようになるというメリットがあります。

 

 

 

ただし、腕を伸ばすことによって、 内角が打ちにくくなるというデメリットが生じます。
そこで、厳しい内角への速球が来た時にはカットしてファールで逃げることを覚えましょう。

 

 

 

 

 

 

 

 

⇒「7日間スラッガー養成プロジェクト」を使った感想・体験談