バッティングのステップ幅→体重移動と腰の回転がポイントです！！

 

 

 

腰が回る

 

 

 

 

 

こんにちは。
『テックロ野球研』のテックロです。

 

 

野球DVD「スラッガー養成マニュアル」の中で元西武ライオンズ大塚光二さんが解説されている��バッティングのステップ幅�≠�ご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

バットの構え方がわかったら

 

 

 

 

 

 

次はバッティングの際のステップ幅

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このステップ幅も人それぞれ。

 

自分の感覚でベストのステップ幅を見つけることが大切です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では自分に合ったステップ幅を見つけるポイントをいいます

 

 

 

 

 

ステップ幅が小さすぎると・・・

 

 

 

 

 

 

 

体が前につっこんでしまう

 

 

 

 

 

 

 

 

ステップ幅が大きすぎると・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

腰が上手く回らない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

�@スムーズに体重移動ができ�Aスムーズに腰が回る

 

 

この2点を意識して、自分に合ったステップ幅を見つけよう！

 

 

 

 

 

 

 

 

⇒「7日間スラッガー養成プロジェクト」を使った感想・体験談