バッティングのステップ幅→体重移動と腰の回転がポイントです!!

 

 

 

腰が回る

 

 

 

 

 

こんにちは。
『テックロ野球研』のテックロです。

 

 

野球DVD「スラッガー養成マニュアル」の中で元西武ライオンズ大塚光二さんが解説されているバッティングのステップ幅≠ご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

バットの構え方がわかったら

 

 

 

 

 

 

次はバッティングの際のステップ幅

 

 

 

 

 

 

 

 

 

このステップ幅も人それぞれ。

 

自分の感覚でベストのステップ幅を見つけることが大切です!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

では自分に合ったステップ幅を見つけるポイントをいいます

 

 

 

 

 

ステップ幅が小さすぎると・・・

 

 

 

 

 

 

 

体が前につっこんでしまう

 

 

 

 

 

 

 

 

ステップ幅が大きすぎると・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

腰が上手く回らない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

@スムーズに体重移動ができAスムーズに腰が回る

 

 

この2点を意識して、自分に合ったステップ幅を見つけよう!

 

 

 

 

 

 

 

 

⇒「7日間スラッガー養成プロジェクトのレビュー

 

 

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