バットのグリップの握り方→初心者がバッティングフォームを身につけるための第一歩です！

 

 

 

自然に握る

 

 

 

こんにちは。
『テックロ野球研』のテックロです。

 

 

野球DVD「スラッガー養成マニュアル」の中で元西武ライオンズ大塚光二さんが解説されている��バットのグリップの握り方�≠�ご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

１　まず、自然体で立つ

 

 

 

 

 

 

２　そして、軽く前かがみになる

 

 

 

 

 

 

 

３　両手を自然にだらんと垂らす

 

 

 

 

 

 

 

４　その手の位置にバットを優しく落とす

 

 

 

 

 

 

 

５　そのままバットを軽く握って

 

 

 

 

 

 

 

６　持ち上げる

 

 

 

 

 

 

 

 

７　そうすることでグリップを自然に握ることができる

 

 

 

 

 

 

 

８　なお、できれば第二関節がそろっていると良い

 

 

 

 

 

 

 

 

グリップの握り方にはフィンガーグリップ(指先を浅めにかけて握るタイプ）とパームグリップ（しっかりと手のひら全体で握るタイプ）がありますが、どちらのタイプが合うかは人それぞれです。
そして、今説明したやり方でグリップを握れば、自然と自分に合った方のの握り方になっています。

 

 

 

 

⇒「7日間スラッガー養成プロジェクト」を使った感想・体験談