コントロールが良いピッチャーになる方法→手先ではなく体全体で！
体全体で
こんにちは。
『テックロ野球研』のテックロです。
野球DVD「エースの方程式（勝利の方程式）」の中で元読売ジャイアンツ投手の橋本清氏が解説されている〝コントロールが良いピッチャーになる方法〟をご紹介します。
ピッチャーを始めたばかりの選手がやりがちな失敗ですが、
ストライクを取りに行こうとしてボールを置きに行ってはダメです。
〝置きに行く〟とは手先でコントロールしようとすること。
これはダメ
腕をしっかり振ることが絶対に必要です。
置きに行っては勢いのあるボールにはならず、簡単に相手バッターに打たれてしまいます。
そして、本当のコントロールは身につきません。
コントロールは体全体でつけるものです
インコースを狙うのであれば、体全体でインコースに向かっていく。
アウトコースを狙うのであれば、体全体でアウトコースに向かっていく。
といってもはたから見てわかるものではありません。
長さにして数ミリ程度の差にすぎないのです。
それでも、体全体、とくに下半身（足、腰）で狙ったコースにぶつかっていくという意識をもって投げることが重要です。
これを覚えなければ、安定したコントロールは身につきません。
そして、ボールをリリースする瞬間に目標に向かって指差すイメージを持つことも大事です。
実際の動きとしては腕は振り切るわけですが、頭の中のイメージとしては、標的を〝指差す〟
この意識を持つだけで、コントロールの良さはだいぶ違ってきます。
まとめると
１ 目標をしっかりと見る
２ 目標に向かって体全体でぶつかっていく
３ リリース時に目標を指さすイメージで投げる
４ 腕をしっかり振り切る
ここを意識して、ピッチング練習を繰り返しましょう。
⇒「エースの方程式（勝利の方程式）」公式ページ
⇒「エースの方程式（勝利の方程式）」を使った感想
