変化球の投げ方→同じピッチングフォームで緩急をつける（縫い目への指のかけ方が違うだけ）

 

 

 

同じフォームで緩急をつける

 

 

 

 

こんにちは。
『テックロ野球研』のテックロです。

 

 

 

野球DVD「エースの方程式（勝利の方程式）」の中で元読売ジャイアンツ投手の橋本清氏が解説されている��変化球の投げ方の基本�≠�ご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

 

変化球の投げるときのフォーム

 

 

 

変化球はまずボールの握り方がストレートと違います。

 

 

 

 

ストレートの握り方

 

 

 

 

 

 

カーブの握り方

 

 

 

 

 

 

シュートの握り方

 

 

 

 

 

 

フォークの握り方

 

 

 

 

 

 

チェンジアップの握り方

 

 

 

 

 

 

 

でも、違いは基本的にこの握り方だけ

 

ピッチングフォーム、すなわち腕の振りの軌道や腕の振りのスピードはストレートと変化球とでは違いがありません

 

基本的に同じです。

 

 

 

 

 

 

 

カーブを投げるときは腕がいつもより上がってしまう、チェンジアップを投げるときは腕の振りが遅くなってしまう、ではダメです。

 

もし、ストレートと他の変化球とでフォームが違っていたら、バッターに見破られて簡単に打たれてしまいますから。

 

 

 

 

また、曲げようとして無理に手首をひねったりしたら、肘、肩の故障につながります。

 

特に、小学生、中学生だと、これが原因で怪我をする選手がとても多いので、絶対にやってはダメです。

 

気を付けてください。

 

 

 

 

ストレートがあってこその変化球

 

 

 

ピッチングの極意は緩急です

 

 

 

どんなに変化球を練習しても、ストレートがダメだったら効果はありません。
速いストレートがあるからこそ、遅い変化球、軌道が異なる変化球が活きてくるのです。

 

 

まずは、キレのある速球を投げられるようになることが重要です。
そのためにも、日ごろから走り込みを継続するなど下半身を鍛えて、最高のストレートを投げられるように努力していきましょう。

 

 

 

 

 

 

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