内野ゴロ捕球のグローブの位置→真ん中ではなく肩の下！イレギュラーバウンドにも対応せよ！
肩の下に垂らす
こんにちは。
『テックロ野球研』のテックロです。
野球DVD「内野守備・上達革命」で元西武ライオンズの清家政和氏が解説されている〝内野ゴロを捕球するときのグローブの位置〟を説明します。
内野ゴロを捕る時のグローブの位置は、構えた時の肩の真下です。
右投げの選手であれば左肩の下。
左投げの選手であれば右肩の下。
肩の下にグローブを垂らすようにしていれば、リラックスした状態でボールが来るのを待てるので、イレギュラーバウンドにも素早く対応できるようになります。
少年野球の指導者の中には、「グローブは両足の真ん中で構えろ！！」という人が結構います。
しかし、真ん中はダメです。
真ん中で構えると、肩の筋肉に力が入ってしまいます。
これではイレギュラーバウンドに対して素早くグローブを動かすことが難しくなります。
なので、一番リラックスできる場所、つまり肩の下に垂らすようにして構えましょう。
その際、「内野手の構え方」で説明したように、母指球に重心を置いて、出っ尻にして上半身を少し倒してゴロがグローブに入ってくるのを待つような感じで構えておきましょう。
なお、ゴロを捕る時に、グローブを立てるのはダメです。
指導者の中には、内野ゴロを捕る時には「グローブを立てろ！」と教える方もいます。
しかし、グローブを立てると肘の裏に力が入ってしまいます。
これではイレギュラーバウンドに対して素早くグローブを動かすことが難しくなります。
なので、グローブは立てずに、無駄な力が入らない角度で構えてボールが来るのを待ちましょう。
なお、右手はボールをキャッチした時にすぐに〝フタ〟ができるように添えておきましょう。
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